Сколько калорий в Пицца с морепродуктами?
Пицца с морепродуктами содержит 445 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,3г жиров, 43,6г углеводов и 31,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца с морепродуктами
Пищевая ценность Пицца с морепродуктами на 100 грамм
Что входит в состав Пицца с морепродуктами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 80г | 275 ккал | 9г | 4г | 48г |
| Сыр моцарелла | 40г | 300 ккал | 22г | 23г | 3г |
| Креветки | 30г | 100 ккал | 21г | 1г | 0г |
| Тунец консервированный | 30г | 183,3 ккал | 28г | 8г | 0г |
| Томатный соус | 25г | 60 ккал | 2г | 0,4г | 12г |
| Перец и овощи | 15г | 33,3 ккал | 1,3г | 0,7г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Пицца с морепродуктами
Как Пицца с морепродуктами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 445 ккал | 22% |
| Белки | 31,4г | 63% |
| Жиры | 15,3г | 24% |
| Углеводы | 43,6г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с морепродуктами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца с морепродуктами
Сколько калорий в Пицца с морепродуктами?
Полная порция Пицца с морепродуктами содержит примерно 445 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 202,3 ккал.
Подходит ли Пицца с морепродуктами для похудения?
Пицца с морепродуктами имеет умеренную калорийность — 202,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пицца с морепродуктами?
Порция Пицца с морепродуктами содержит около 31,4г белка при общем весе порции 220г. Это 14,3г белка на 100г, что покрывает примерно 63% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца с морепродуктами?
Проще всего отслеживать Пицца с морепродуктами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца с морепродуктами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусок пиццы | 152г | 308.0 | 17г | -137 kcal, меньше белка |
| Пицца с ветчиной | 125г | 312.0 | 14,3г | -133 kcal, меньше белка |
| Кусок пиццы | 595г | 1237.0 | 60г | +792 kcal, больше белка |
| Домашняя пицца | 216г | 532.0 | 20,8г | +87 kcal, меньше белка |
| Кусок пиццы | 100г | 255.0 | 11г | -190 kcal, меньше белка |