Сколько калорий в Фисташковый макарун?
Фисташковый макарун содержит 365 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,5г жиров, 35г углеводов и 7,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фисташковый макарун
Пищевая ценность Фисташковый макарун на 100 грамм
Что входит в состав Фисташковый макарун
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макарун фисташковый | 50г | 450 ккал | 8г | 24г | 52г |
| Шоколадная глазурь | 10г | 550 ккал | 5г | 35г | 50г |
| Дробленая фисташка | 15г | 566,7 ккал | 20г | 46,7г | 26,7г |
Откуда берутся калории в Фисташковый макарун
Как Фисташковый макарун вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 365 ккал | 18% |
| Белки | 7,5г | 15% |
| Жиры | 22,5г | 35% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фисташковый макарун
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фисташковый макарун
Сколько калорий в Фисташковый макарун?
Полная порция Фисташковый макарун содержит примерно 365 ккал. Общий вес порции составляет около 75г. На 100 грамм это составляет 486,7 ккал.
Подходит ли Фисташковый макарун для похудения?
Фисташковый макарун имеет высокую калорийность — 486,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Фисташковый макарун?
Порция Фисташковый макарун содержит около 7,5г белка при общем весе порции 75г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фисташковый макарун?
Проще всего отслеживать Фисташковый макарун с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фисташковый макарун сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фисташковый круассан BackWerk | 130г | 543.0 | 10,6г | +178 kcal, больше белка |
| Овсяная каша с орехами | 260г | 505.0 | 13г | +140 kcal, больше белка |
| сладкая булочка с маком и шоколадом | 95г | 325.0 | 9г | -40 kcal, больше белка |
| Пирожное Муравейник | 50г | 219.0 | 3г | -146 kcal, меньше белка |
| Мороженое эскимо | 95г | 309.0 | 4,6г | -56 kcal, меньше белка |