Сколько калорий в Кофе и вафля?
Кофе и вафля содержит 241 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,6г жиров, 29г углеводов и 4,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и вафля
Пищевая ценность Кофе и вафля на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и вафля
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вафля Fidorka молочная с кокосом | 30г | 540 ккал | 5г | 33,3г | 55г |
| Кофе с молоком (капучино/латте) без сахара | 250г | 18 ккал | 1,2г | 0,6г | 1,8г |
| Сушеный манго/папайя (1 кусочек) | 10г | 340 ккал | 2г | 1г | 80г |
Откуда берутся калории в Кофе и вафля
Как Кофе и вафля вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 241 ккал | 12% |
| Белки | 4,7г | 9% |
| Жиры | 11,6г | 18% |
| Углеводы | 29г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и вафля
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и вафля
Сколько калорий в Кофе и вафля?
Полная порция Кофе и вафля содержит примерно 241 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 83,1 ккал.
Подходит ли Кофе и вафля для похудения?
Кофе и вафля имеет низкую калорийность — 83,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и вафля?
Порция Кофе и вафля содержит около 4,7г белка при общем весе порции 290г. Это 1,6г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и вафля?
Проще всего отслеживать Кофе и вафля с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и вафля сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и сладости | 280г | 256.0 | 4,8г | +15 kcal, больше белка |
| Кофе и вафля | 270г | 245.0 | 8г | +4 kcal, больше белка |
| Кофе и вафля | 119г | 101.0 | 1г | -140 kcal, меньше белка |
| Творог и кофе | 430г | 256.5 | 15,1г | +15 kcal, больше белка |
| Творожные вафли | 430г | 453.0 | 15,1г | +212 kcal, больше белка |