Сколько калорий в чёрный чай?
чёрный чай содержит 16,4 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,5г жиров, 0,6г углеводов и 0,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции чёрный чай
Пищевая ценность чёрный чай на 100 грамм
Что входит в состав чёрный чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| чай чёрный (залитый, без сахара) | 240г | 1 ккал | 0г | 0г | 0,3г |
| молоко (добавлено в чай, ~1 столовая ложка/20 г) | 20г | 70 ккал | 3,5г | 7,5г | 0г |
Откуда берутся калории в чёрный чай
Как чёрный чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 16,4 ккал | 1% |
| Белки | 0,8г | 2% |
| Жиры | 1,5г | 2% |
| Углеводы | 0,6г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от чёрный чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о чёрный чай
Сколько калорий в чёрный чай?
Полная порция чёрный чай содержит примерно 16,4 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 6,3 ккал.
Подходит ли чёрный чай для похудения?
чёрный чай имеет низкую калорийность — 6,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в чёрный чай?
Порция чёрный чай содержит около 0,8г белка при общем весе порции 260г. Это 0,3г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в чёрный чай?
Проще всего отслеживать чёрный чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как чёрный чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чай с молоком | 237г | 48.0 | 1,5г | +31 kcal, больше белка |
| чай с молоком | 250г | 33.0 | 1,7г | +16 kcal, больше белка |
| Чай с молоком и сахаром | 300г | 73.4 | 1,7г | +57 kcal, больше белка |
| Овсяная каша | 430г | 233.0 | 10,5г | +216 kcal, больше белка |
| Чай с молоком и сахаром | 300г | 71.9 | 2,5г | +55 kcal, больше белка |