Сколько калорий в Чай с молоком?
Чай с молоком содержит 48 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 8,5г углеводов и 1,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чай с молоком
Пищевая ценность Чай с молоком на 100 грамм
Что входит в состав Чай с молоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| чёрный чай (напиток, без сахара) | 200г | 1 ккал | 0г | 0г | 0г |
| молоко 2.5% | 30г | 60 ккал | 5г | 3,3г | 5г |
| сахар-песок (1 чайная ложка ~7 г) | 7г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Чай с молоком
Как Чай с молоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 48 ккал | 2% |
| Белки | 1,5г | 3% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 8,5г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чай с молоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чай с молоком
Сколько калорий в Чай с молоком?
Полная порция Чай с молоком содержит примерно 48 ккал. Общий вес порции составляет около 237г. На 100 грамм это составляет 20,3 ккал.
Подходит ли Чай с молоком для похудения?
Чай с молоком имеет низкую калорийность — 20,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Чай с молоком?
Порция Чай с молоком содержит около 1,5г белка при общем весе порции 237г. Это 0,6г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чай с молоком?
Проще всего отслеживать Чай с молоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чай с молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чай с молоком и сахаром | 300г | 71.9 | 2,5г | +23 kcal, больше белка |
| Чай с молоком и сахаром | 300г | 73.4 | 1,7г | +25 kcal, больше белка |
| Кофе с молоком | 260г | 75.0 | 1,8г | +27 kcal, больше белка |
| Напиток в стакане | 300г | 64.0 | 2г | +16 kcal, больше белка |
| Чай с молоком | 245г | 76.0 | 1,6г | +28 kcal, больше белка |