Сколько калорий в Хрустящие баклажаны?
Хрустящие баклажаны содержит 566 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35,8г жиров, 49,2г углеводов и 8,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хрустящие баклажаны
Пищевая ценность Хрустящие баклажаны на 100 грамм
Что входит в состав Хрустящие баклажаны
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Баклажаны жареные в панировке | 200г | 150 ккал | 1,5г | 8г | 16г |
| Творожный сыр | 50г | 300 ккал | 6г | 30г | 3г |
| Кисло-сладкий соус чили | 30г | 200 ккал | 1г | 0г | 46,7г |
| Семена тыквы и кунжута | 10г | 550 ккал | 25г | 48г | 15г |
| Кинза свежая | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Хрустящие баклажаны
Как Хрустящие баклажаны вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 566 ккал | 28% |
| Белки | 8,9г | 18% |
| Жиры | 35,8г | 55% |
| Углеводы | 49,2г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хрустящие баклажаны
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хрустящие баклажаны
Сколько калорий в Хрустящие баклажаны?
Полная порция Хрустящие баклажаны содержит примерно 566 ккал. Общий вес порции составляет около 295г. На 100 грамм это составляет 191,9 ккал.
Подходит ли Хрустящие баклажаны для похудения?
Хрустящие баклажаны имеет умеренную калорийность — 191,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Хрустящие баклажаны?
Порция Хрустящие баклажаны содержит около 8,9г белка при общем весе порции 295г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хрустящие баклажаны?
Проще всего отслеживать Хрустящие баклажаны с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хрустящие баклажаны сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с баклажанами | 335г | 461.0 | 9,1г | -105 kcal, больше белка |
| Салат с баклажанами | 315г | 391.0 | 9,9г | -175 kcal, больше белка |
| Салат с баклажанами | 312г | 378.0 | 9,1г | -188 kcal, больше белка |
| Салат с баклажанами | 315г | 456.0 | 5,6г | -110 kcal, меньше белка |
| Салат с баклажанами | 170г | 150.0 | 8г | -416 kcal, меньше белка |