Сколько калорий в Горячий бутерброд?
Горячий бутерброд содержит 308 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 31г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Горячий бутерброд
Пищевая ценность Горячий бутерброд на 100 грамм
Что входит в состав Горячий бутерброд
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб | 60г | 266,7 ккал | 8,3г | 3,3г | 50г |
| Ветчина | 25г | 160 ккал | 16г | 10г | 2г |
| Сыр полутвердый | 20г | 350 ккал | 25г | 27,5г | 2,5г |
| Масло для жарки | 5г | 760 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Горячий бутерброд
Как Горячий бутерброд вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 308 ккал | 15% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 31г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Горячий бутерброд
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Горячий бутерброд
Сколько калорий в Горячий бутерброд?
Полная порция Горячий бутерброд содержит примерно 308 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 280 ккал.
Подходит ли Горячий бутерброд для похудения?
Горячий бутерброд имеет высокую калорийность — 280 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Горячий бутерброд?
Порция Горячий бутерброд содержит около 14г белка при общем весе порции 110г. Это 12,7г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Горячий бутерброд?
Проще всего отслеживать Горячий бутерброд с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Горячий бутерброд сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Горячий бутерброд | 90г | 247.0 | 12,1г | -61 kcal, меньше белка |
| Кесадилья с яйцом | 221г | 614.0 | 28,9г | +306 kcal, больше белка |
| Бутерброды с ветчиной | 210г | 600.0 | 28,1г | +292 kcal, больше белка |
| Тост с ветчиной | 93г | 235.0 | 12,2г | -73 kcal, меньше белка |
| Горячий бутерброд | 125г | 341.0 | 14г | +33 kcal, столько же белка |