Сколько калорий в Жареное яйцо с помидором?
Жареное яйцо с помидором содержит 72 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 0,4г углеводов и 6,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареное яйцо с помидором
Пищевая ценность Жареное яйцо с помидором на 100 грамм
Что входит в состав Жареное яйцо с помидором
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| яйцо куриное жареное | 50г | 144 ккал | 12,6г | 10г | 0,8г |
Откуда берутся калории в Жареное яйцо с помидором
Как Жареное яйцо с помидором вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 72 ккал | 4% |
| Белки | 6,3г | 13% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 0,4г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареное яйцо с помидором
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареное яйцо с помидором
Сколько калорий в Жареное яйцо с помидором?
Полная порция Жареное яйцо с помидором содержит примерно 72 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 144 ккал.
Подходит ли Жареное яйцо с помидором для похудения?
Жареное яйцо с помидором имеет низкую калорийность — 144 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жареное яйцо с помидором?
Порция Жареное яйцо с помидором содержит около 6,3г белка при общем весе порции 50г. Это 12,6г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареное яйцо с помидором?
Проще всего отслеживать Жареное яйцо с помидором с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареное яйцо с помидором сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные яйца | 100г | 155.0 | 13г | +83 kcal, больше белка |
| Жареное яйцо | 50г | 68.0 | 6г | -4 kcal, меньше белка |
| Яичница с ветчиной и помидорами | 50г | 72.0 | 6г | +0 kcal, меньше белка |
| Жареное яйцо | 120г | 180.0 | 12г | +108 kcal, больше белка |
| Жареные яйца | 150г | 216.0 | 18г | +144 kcal, больше белка |