Сколько калорий в Жареное яйцо?
Жареное яйцо содержит 68 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 0,6г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареное яйцо
Пищевая ценность Жареное яйцо на 100 грамм
Что входит в состав Жареное яйцо
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| яйцо куриное жареное | 50г | 136 ккал | 12г | 10г | 1,2г |
Откуда берутся калории в Жареное яйцо
Как Жареное яйцо вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 68 ккал | 3% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 0,6г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареное яйцо
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареное яйцо
Сколько калорий в Жареное яйцо?
Полная порция Жареное яйцо содержит примерно 68 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 136 ккал.
Подходит ли Жареное яйцо для похудения?
Жареное яйцо имеет низкую калорийность — 136 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жареное яйцо?
Порция Жареное яйцо содержит около 6г белка при общем весе порции 50г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареное яйцо?
Проще всего отслеживать Жареное яйцо с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареное яйцо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные яйца | 100г | 155.0 | 13г | +87 kcal, больше белка |
| Жареное яйцо с помидором | 50г | 72.0 | 6,3г | +4 kcal, больше белка |
| Яичница с ветчиной и помидорами | 50г | 72.0 | 6г | +4 kcal, столько же белка |
| Жареное яйцо | 120г | 180.0 | 12г | +112 kcal, больше белка |
| Жареные яйца | 150г | 216.0 | 18г | +148 kcal, больше белка |