Сколько калорий в Щавелевый суп с хлебом?
Щавелевый суп с хлебом содержит 238 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 28,5г углеводов и 9,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Щавелевый суп с хлебом
Пищевая ценность Щавелевый суп с хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Щавелевый суп с хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Щи из щавеля с яйцом | 300г | 45 ккал | 2г | 2,3г | 4г |
| Хлеб ржаной/зерновой | 35г | 251,4 ккал | 9,1г | 3,4г | 42,9г |
| Горчица | 10г | 150 ккал | 5г | 8г | 15г |
Откуда берутся калории в Щавелевый суп с хлебом
Как Щавелевый суп с хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 238 ккал | 12% |
| Белки | 9,7г | 19% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 28,5г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Щавелевый суп с хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Щавелевый суп с хлебом
Сколько калорий в Щавелевый суп с хлебом?
Полная порция Щавелевый суп с хлебом содержит примерно 238 ккал. Общий вес порции составляет около 345г. На 100 грамм это составляет 69 ккал.
Подходит ли Щавелевый суп с хлебом для похудения?
Щавелевый суп с хлебом имеет низкую калорийность — 69 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Щавелевый суп с хлебом?
Порция Щавелевый суп с хлебом содержит около 9,7г белка при общем весе порции 345г. Это 2,8г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Щавелевый суп с хлебом?
Проще всего отслеживать Щавелевый суп с хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Щавелевый суп с хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Щи и хлеб | 350г | 265.0 | 16,3г | +27 kcal, больше белка |
| Хлеб с горчицей | 50г | 98.0 | 3,9г | -140 kcal, меньше белка |
| Хлеб с горчицей | 22г | 42.0 | 1,6г | -196 kcal, меньше белка |
| Хлеб с горчицей | 100г | 218.0 | 8г | -20 kcal, меньше белка |
| Хлеб с горчицей | 50г | 107.0 | 3,8г | -131 kcal, меньше белка |