Сколько калорий в Тосты и пюре?
Тосты и пюре содержит 484 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 52,1г углеводов и 18,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тосты и пюре
Пищевая ценность Тосты и пюре на 100 грамм
Что входит в состав Тосты и пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый тостовый хлеб (2 ломтика) | 70г | 250 ккал | 8г | 3г | 50г |
| Паштет или намазка с ветчиной | 40г | 350 ккал | 16г | 30г | 2г |
| Картофельное пюре | 100г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 16г |
| Ветчина обжаренная | 30г | 300 ккал | 15г | 25г | 1г |
| Черный кофе без сахара | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Тосты и пюре
Как Тосты и пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 484 ккал | 24% |
| Белки | 18,7г | 37% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 52,1г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тосты и пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тосты и пюре
Сколько калорий в Тосты и пюре?
Полная порция Тосты и пюре содержит примерно 484 ккал. Общий вес порции составляет около 440г. На 100 грамм это составляет 110 ккал.
Подходит ли Тосты и пюре для похудения?
Тосты и пюре имеет низкую калорийность — 110 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тосты и пюре?
Порция Тосты и пюре содержит около 18,7г белка при общем весе порции 440г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тосты и пюре?
Проще всего отслеживать Тосты и пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тосты и пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с курицей | 510г | 540.0 | 32,7г | +56 kcal, больше белка |
| Тосты с паштетом | 470г | 433.0 | 16г | -51 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с балыком | 410г | 370.0 | 25,4г | -114 kcal, больше белка |
| Бутерброды и кофе | 470г | 434.0 | 21,7г | -50 kcal, больше белка |
| Тосты с рыбой и яйца | 540г | 499.0 | 39,3г | +15 kcal, больше белка |