Сколько калорий в Винегрет?
Винегрет содержит 109 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 13г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Винегрет
Пищевая ценность Винегрет на 100 грамм
Что входит в состав Винегрет
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Салат Винегрет (готовое блюдо) | 200г | 90,5 ккал | 2г | 4,5г | 10,5г |
Откуда берутся калории в Винегрет
Как Винегрет вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 109 ккал | 5% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Винегрет
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Винегрет
Сколько калорий в Винегрет?
Полная порция Винегрет содержит примерно 109 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 90,8 ккал.
Подходит ли Винегрет для похудения?
Винегрет имеет низкую калорийность — 90,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Винегрет?
Порция Винегрет содержит около 2г белка при общем весе порции 120г. Это 1,7г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Винегрет?
Проще всего отслеживать Винегрет с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Винегрет сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат винегрет | 200г | 181.0 | 4г | +72 kcal, больше белка |
| Винегрет | 230г | 115.0 | 2г | +6 kcal, столько же белка |
| Салат Винегрет | 180г | 191.0 | 3,1г | +82 kcal, больше белка |
| Винегрет с яблоком | 225г | 184.0 | 2,7г | +75 kcal, больше белка |
| Салат винегрет | 180г | 167.0 | 3,6г | +58 kcal, больше белка |