Сколько калорий в Винегрет с яблоком?
Винегрет с яблоком содержит 184 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 18,5г углеводов и 2,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Винегрет с яблоком
Пищевая ценность Винегрет с яблоком на 100 грамм
Что входит в состав Винегрет с яблоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Салат винегрет с яблоком | 225г | 81,8 ккал | 1,2г | 4,9г | 8,2г |
Откуда берутся калории в Винегрет с яблоком
Как Винегрет с яблоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 184 ккал | 9% |
| Белки | 2,7г | 5% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 18,5г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Винегрет с яблоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Винегрет с яблоком
Сколько калорий в Винегрет с яблоком?
Полная порция Винегрет с яблоком содержит примерно 184 ккал. Общий вес порции составляет около 225г. На 100 грамм это составляет 81,8 ккал.
Подходит ли Винегрет с яблоком для похудения?
Винегрет с яблоком имеет низкую калорийность — 81,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Винегрет с яблоком?
Порция Винегрет с яблоком содержит около 2,7г белка при общем весе порции 225г. Это 1,2г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Винегрет с яблоком?
Проще всего отслеживать Винегрет с яблоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Винегрет с яблоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат Винегрет | 180г | 191.0 | 3,1г | +7 kcal, больше белка |
| Винегрет | 120г | 109.0 | 2г | -75 kcal, меньше белка |
| Винегрет | 230г | 115.0 | 2г | -69 kcal, меньше белка |
| Салат винегрет | 180г | 167.0 | 3,6г | -17 kcal, больше белка |
| Салат винегрет | 180г | 120.0 | 2,5г | -64 kcal, меньше белка |