Сколько калорий в Мюсли с молоком и орехами?
Мюсли с молоком и орехами содержит 505 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,9г жиров, 75,9г углеводов и 13,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мюсли с молоком и орехами
Пищевая ценность Мюсли с молоком и орехами на 100 грамм
Что входит в состав Мюсли с молоком и орехами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан | 120г | 89,2 ккал | 0,8г | 0г | 22,5г |
| Мюсли (овсяные хлопья с сушеными ягодами) | 50г | 360 ккал | 10г | 8г | 64г |
| Молоко 3.2% | 150г | 60 ккал | 3,3г | 3,3г | 4,7г |
| Грецкий орех | 15г | 653,3 ккал | 15,3г | 65,3г | 13,3г |
| Изюм | 10г | 300 ккал | 3г | 1г | 79г |
Откуда берутся калории в Мюсли с молоком и орехами
Как Мюсли с молоком и орехами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 505 ккал | 25% |
| Белки | 13,6г | 27% |
| Жиры | 18,9г | 29% |
| Углеводы | 75,9г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мюсли с молоком и орехами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мюсли с молоком и орехами
Сколько калорий в Мюсли с молоком и орехами?
Полная порция Мюсли с молоком и орехами содержит примерно 505 ккал. Общий вес порции составляет около 345г. На 100 грамм это составляет 146,4 ккал.
Подходит ли Мюсли с молоком и орехами для похудения?
Мюсли с молоком и орехами имеет низкую калорийность — 146,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мюсли с молоком и орехами?
Порция Мюсли с молоком и орехами содержит около 13,6г белка при общем весе порции 345г. Это 3,9г белка на 100г, что покрывает примерно 27% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мюсли с молоком и орехами?
Проще всего отслеживать Мюсли с молоком и орехами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мюсли с молоком и орехами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша с орехами | 280г | 414.0 | 12,3г | -91 kcal, меньше белка |
| Овсяная каша | 205г | 301.0 | 11,1г | -204 kcal, меньше белка |
| Овсянка с орехами | 280г | 493.0 | 17,7г | -12 kcal, больше белка |
| Овсяная каша | 455г | 285.0 | 11,6г | -220 kcal, меньше белка |
| Зерновое печенье | 15г | 74.0 | 2г | -431 kcal, меньше белка |