Сколько калорий в Слойка с ягодами?
Слойка с ягодами содержит 380 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 61г углеводов и 4,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слойка с ягодами
Пищевая ценность Слойка с ягодами на 100 грамм
Что входит в состав Слойка с ягодами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 80г | 350 ккал | 5,6г | 17,5г | 45г |
| Ягодная начинка | 30г | 200 ккал | 0,7г | 0г | 50г |
| Сахарная глазурь | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Слойка с ягодами
Как Слойка с ягодами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 380 ккал | 19% |
| Белки | 4,7г | 9% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 61г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слойка с ягодами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слойка с ягодами
Сколько калорий в Слойка с ягодами?
Полная порция Слойка с ягодами содержит примерно 380 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 316,7 ккал.
Подходит ли Слойка с ягодами для похудения?
Слойка с ягодами имеет высокую калорийность — 316,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Слойка с ягодами?
Порция Слойка с ягодами содержит около 4,7г белка при общем весе порции 120г. Это 3,9г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слойка с ягодами?
Проще всего отслеживать Слойка с ягодами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слойка с ягодами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Слоеная булочка | 50г | 206.0 | 2г | -174 kcal, меньше белка |
| Слойки с яблоком | 225г | 568.5 | 4,1г | +188 kcal, меньше белка |
| Слойка с яблоком | 115г | 357.0 | 4,7г | -23 kcal, столько же белка |
| Слойка с начинкой | 100г | 304.0 | 4,1г | -76 kcal, меньше белка |
| Яблочный пирог | 190г | 615.0 | 3г | +235 kcal, меньше белка |