Сколько калорий в Слойка с яблоком?
Слойка с яблоком содержит 357 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,2г жиров, 44г углеводов и 4,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слойка с яблоком
Пищевая ценность Слойка с яблоком на 100 грамм
Что входит в состав Слойка с яблоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 75г | 380 ккал | 6г | 24г | 34,7г |
| Яблочная начинка | 35г | 148,6 ккал | 0,6г | 0,6г | 37,1г |
| Сахарная посыпка | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Слойка с яблоком
Как Слойка с яблоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 357 ккал | 18% |
| Белки | 4,7г | 9% |
| Жиры | 18,2г | 28% |
| Углеводы | 44г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слойка с яблоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слойка с яблоком
Сколько калорий в Слойка с яблоком?
Полная порция Слойка с яблоком содержит примерно 357 ккал. Общий вес порции составляет около 115г. На 100 грамм это составляет 310,4 ккал.
Подходит ли Слойка с яблоком для похудения?
Слойка с яблоком имеет высокую калорийность — 310,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Слойка с яблоком?
Порция Слойка с яблоком содержит около 4,7г белка при общем весе порции 115г. Это 4,1г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слойка с яблоком?
Проще всего отслеживать Слойка с яблоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слойка с яблоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Слойки с яблоком | 225г | 568.5 | 4,1г | +211 kcal, меньше белка |
| Слойка с начинкой | 100г | 304.0 | 4,1г | -53 kcal, меньше белка |
| Яблочный пирог | 145г | 224.0 | 2г | -133 kcal, меньше белка |
| Яблочный пирог | 190г | 615.0 | 3г | +258 kcal, меньше белка |
| Слойка с ягодами | 120г | 380.0 | 4,7г | +23 kcal, столько же белка |