Сколько калорий в Слоеная лепешка?
Слоеная лепешка содержит 320 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 42г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слоеная лепешка
Пищевая ценность Слоеная лепешка на 100 грамм
Что входит в состав Слоеная лепешка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лепешка слоеная (Парата) | 100г | 320 ккал | 5г | 15г | 42г |
Откуда берутся калории в Слоеная лепешка
Как Слоеная лепешка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 320 ккал | 16% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 42г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слоеная лепешка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слоеная лепешка
Сколько калорий в Слоеная лепешка?
Полная порция Слоеная лепешка содержит примерно 320 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 320 ккал.
Подходит ли Слоеная лепешка для похудения?
Слоеная лепешка имеет высокую калорийность — 320 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Слоеная лепешка?
Порция Слоеная лепешка содержит около 5г белка при общем весе порции 100г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слоеная лепешка?
Проще всего отслеживать Слоеная лепешка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слоеная лепешка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лепешка с комбу | 50г | 141.0 | 4г | -179 kcal, меньше белка |
| Белковая лепешка | 120г | 825.0 | 65г | +505 kcal, больше белка |
| Грузинская лепешка | 150г | 390.0 | 12,2г | +70 kcal, больше белка |
| Тортилья с яйцом | 200г | 492.0 | 21,6г | +172 kcal, больше белка |
| Тортилья с яйцом | 200г | 492.0 | 21,6г | +172 kcal, больше белка |