Сколько калорий в Йогурт и капучино?
Йогурт и капучино содержит 236 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,7г жиров, 23,7г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт и капучино
Пищевая ценность Йогурт и капучино на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт и капучино
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт Актибио высокобелковый | 130г | 93,1 ккал | 7,7г | 3,2г | 9г |
| Капучино без сахара | 250г | 46 ккал | 2г | 2,2г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Йогурт и капучино
Как Йогурт и капучино вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 236 ккал | 12% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 9,7г | 15% |
| Углеводы | 23,7г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт и капучино
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт и капучино
Сколько калорий в Йогурт и капучино?
Полная порция Йогурт и капучино содержит примерно 236 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 62,1 ккал.
Подходит ли Йогурт и капучино для похудения?
Йогурт и капучино имеет низкую калорийность — 62,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт и капучино?
Порция Йогурт и капучино содержит около 15г белка при общем весе порции 380г. Это 3,9г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт и капучино?
Проще всего отслеживать Йогурт и капучино с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт и капучино сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт Актибио | 260г | 124.8 | 7,8г | -111 kcal, меньше белка |
| Йогурт Актибио Черника | 130г | 97.5 | 4,3г | -138 kcal, меньше белка |
| Йогурт и кофе | 380г | 102.5 | 5,4г | -133 kcal, меньше белка |
| Йогурт Актибио безлактозный | 260г | 136.0 | 7,8г | -100 kcal, меньше белка |
| Актибио со злаками | 130г | 122.0 | 4,9г | -114 kcal, меньше белка |