Сколько калорий в Суп с говядиной?
Суп с говядиной содержит 243,8 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,9г жиров, 19,6г углеводов и 21,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп с говядиной
Пищевая ценность Суп с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Суп с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина отварная | 80г | 180 ккал | 22,5г | 10г | 0г |
| Картофель отварной | 100г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 16,3г |
| Морковь | 20г | 34 ккал | 1г | 0,1г | 8г |
| Лук репчатый | 15г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 8г |
| Бульон мясной | 250г | 4 ккал | 0,4г | 0,2г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Суп с говядиной
Как Суп с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 243,8 ккал | 12% |
| Белки | 21,4г | 43% |
| Жиры | 8,9г | 14% |
| Углеводы | 19,6г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп с говядиной
Сколько калорий в Суп с говядиной?
Полная порция Суп с говядиной содержит примерно 243,8 ккал. Общий вес порции составляет около 465г. На 100 грамм это составляет 52,4 ккал.
Подходит ли Суп с говядиной для похудения?
Суп с говядиной имеет низкую калорийность — 52,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп с говядиной?
Порция Суп с говядиной содержит около 21,4г белка при общем весе порции 465г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп с говядиной?
Проще всего отслеживать Суп с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясной суп с овощами | 395г | 374.0 | 35г | +130 kcal, больше белка |
| Говяжий суп | 375г | 289.0 | 23,6г | +45 kcal, больше белка |
| Мясной суп | 380г | 232.0 | 17,7г | -11 kcal, меньше белка |
| Мясной суп и пампушка | 410г | 385.0 | 20г | +141 kcal, меньше белка |
| Суп с фрикадельками | 100г | 93.0 | 6,1г | -150 kcal, меньше белка |