Сколько калорий в бутерброд с сыром и колбасой?
бутерброд с сыром и колбасой содержит 135 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,5г жиров, 25г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции бутерброд с сыром и колбасой
Пищевая ценность бутерброд с сыром и колбасой на 100 грамм
Что входит в состав бутерброд с сыром и колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| белый хлеб | 50г | 270 ккал | 8г | 3г | 50г |
Откуда берутся калории в бутерброд с сыром и колбасой
Как бутерброд с сыром и колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 135 ккал | 7% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 1,5г | 2% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от бутерброд с сыром и колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о бутерброд с сыром и колбасой
Сколько калорий в бутерброд с сыром и колбасой?
Полная порция бутерброд с сыром и колбасой содержит примерно 135 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 270 ккал.
Подходит ли бутерброд с сыром и колбасой для похудения?
бутерброд с сыром и колбасой имеет высокую калорийность — 270 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в бутерброд с сыром и колбасой?
Порция бутерброд с сыром и колбасой содержит около 4г белка при общем весе порции 50г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в бутерброд с сыром и колбасой?
Проще всего отслеживать бутерброд с сыром и колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как бутерброд с сыром и колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| кусок хлеба | 30г | 78.0 | 2,5г | -57 kcal, меньше белка |
| кусок хлеба | 30г | 78.0 | 2,5г | -57 kcal, меньше белка |
| Белый хлеб | 80г | 216.0 | 8г | +81 kcal, больше белка |
| кусок хлеба | 50г | 135.0 | 4г | +0 kcal, столько же белка |
| Белый хлеб | 35г | 95.0 | 3г | -40 kcal, меньше белка |