Сколько калорий в Творог и чай?
Творог и чай содержит 182 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,5г жиров, 5,5г углеводов и 24,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог и чай
Пищевая ценность Творог и чай на 100 грамм
Что входит в состав Творог и чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 5% | 150г | 120 ккал | 16г | 5г | 3,3г |
| Зеленый чай без сахара | 300г | 0,7 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Творог и чай
Как Творог и чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 182 ккал | 9% |
| Белки | 24,3г | 49% |
| Жиры | 7,5г | 12% |
| Углеводы | 5,5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог и чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог и чай
Сколько калорий в Творог и чай?
Полная порция Творог и чай содержит примерно 182 ккал. Общий вес порции составляет около 450г. На 100 грамм это составляет 40,4 ккал.
Подходит ли Творог и чай для похудения?
Творог и чай имеет низкую калорийность — 40,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог и чай?
Порция Творог и чай содержит около 24,3г белка при общем весе порции 450г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог и чай?
Проще всего отслеживать Творог и чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог и бутерброды | 380г | 312.0 | 22,2г | +130 kcal, меньше белка |
| Творог со сметаной | 385г | 130.0 | 18,7г | -52 kcal, меньше белка |
| Творог и чай | 350г | 123.0 | 17г | -59 kcal, меньше белка |
| Чай и сочень | 325г | 215.0 | 8,4г | +33 kcal, меньше белка |
| Творог с яблоком | 230г | 189.0 | 16,5г | +7 kcal, меньше белка |