Сколько калорий в Картофель с наггетсом и капустой?
Картофель с наггетсом и капустой содержит 362 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,3г жиров, 38,5г углеводов и 12,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с наггетсом и капустой
Пищевая ценность Картофель с наггетсом и капустой на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с наггетсом и капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель по-деревенски (запеченный) | 100г | 160 ккал | 2,5г | 8г | 18г |
| Рыбная палочка или наггетс в панировке | 60г | 250 ккал | 13,3г | 13,3г | 20г |
| Маринованная красная капуста | 150г | 30 ккал | 1г | 0,1г | 4,7г |
| Соленые огурцы | 30г | 16,7 ккал | 1г | 0,3г | 3,3г |
| Чай черный без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Картофель с наггетсом и капустой
Как Картофель с наггетсом и капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 362 ккал | 18% |
| Белки | 12,4г | 25% |
| Жиры | 16,3г | 25% |
| Углеводы | 38,5г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с наггетсом и капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с наггетсом и капустой
Сколько калорий в Картофель с наггетсом и капустой?
Полная порция Картофель с наггетсом и капустой содержит примерно 362 ккал. Общий вес порции составляет около 590г. На 100 грамм это составляет 61,4 ккал.
Подходит ли Картофель с наггетсом и капустой для похудения?
Картофель с наггетсом и капустой имеет низкую калорийность — 61,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель с наггетсом и капустой?
Порция Картофель с наггетсом и капустой содержит около 12,4г белка при общем весе порции 590г. Это 2,1г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с наггетсом и капустой?
Проще всего отслеживать Картофель с наггетсом и капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с наггетсом и капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем | 430г | 466.0 | 51,1г | +104 kcal, больше белка |
| Макароны с тунцом | 570г | 598.0 | 26,2г | +236 kcal, больше белка |
| Завтрак с рыбой | 215г | 360.0 | 17г | -2 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем и салатом | 670г | 352.0 | 35г | -10 kcal, больше белка |
| Картофель с соленьями | 330г | 248.0 | 5,8г | -114 kcal, меньше белка |