Сколько калорий в Сет из блюд?
Сет из блюд содержит 1 221 калорий на порцию (61% от дневной нормы в 2000 ккал), с 57,3г жиров, 99г углеводов и 69,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сет из блюд
Пищевая ценность Сет из блюд на 100 грамм
Что входит в состав Сет из блюд
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт натуральный 3.2% | 200г | 79 ккал | 5г | 3,2г | 4,5г |
| Макароны отварные | 150г | 158 ккал | 6г | 1г | 30г |
| Котлета домашняя (свинина/говядина) | 100г | 245 ккал | 14г | 16г | 12г |
| Курица с шампиньонами (тушеная) | 150г | 165,3 ккал | 21,3г | 8г | 2г |
| Кофе черный без сахара | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Батончик Сникерс | 50г | 482 ккал | 8,6г | 23г | 60г |
| Масло растительное (для жарки) | 10г | 900 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Сет из блюд
Как Сет из блюд вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 221 ккал | 61% |
| Белки | 69,5г | 139% |
| Жиры | 57,3г | 88% |
| Углеводы | 99г | 33% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сет из блюд
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сет из блюд
Сколько калорий в Сет из блюд?
Полная порция Сет из блюд содержит примерно 1 221 ккал. Общий вес порции составляет около 860г. На 100 грамм это составляет 142 ккал.
Подходит ли Сет из блюд для похудения?
Сет из блюд имеет низкую калорийность — 142 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сет из блюд?
Порция Сет из блюд содержит около 69,5г белка при общем весе порции 860г. Это 8,1г белка на 100г, что покрывает примерно 139% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сет из блюд?
Проще всего отслеживать Сет из блюд с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сет из блюд сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с помидором и батончик | 530г | 415.0 | 24,9г | -806 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком и Сникерс | 368г | 978.0 | 18,5г | -243 kcal, меньше белка |
| Обед с тунцом и закусками | 640г | 1065.0 | 70,9г | -156 kcal, больше белка |
| Блин, Сникерс и Свекла | 300г | 590.9 | 18,9г | -630 kcal, меньше белка |
| Латте, сэндвич и сладости | 573г | 988.0 | 38,8г | -233 kcal, меньше белка |