Сколько калорий в Пшенка с котлетой?
Пшенка с котлетой содержит 576 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32г жиров, 46,3г углеводов и 23,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пшенка с котлетой
Пищевая ценность Пшенка с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Пшенка с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшенная каша на воде | 180г | 120 ккал | 3г | 1,2г | 23г |
| Котлета куриная | 120г | 240 ккал | 15г | 18г | 4г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 82г | 1г |
Откуда берутся калории в Пшенка с котлетой
Как Пшенка с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 576 ккал | 29% |
| Белки | 23,5г | 47% |
| Жиры | 32г | 49% |
| Углеводы | 46,3г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пшенка с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пшенка с котлетой
Сколько калорий в Пшенка с котлетой?
Полная порция Пшенка с котлетой содержит примерно 576 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 185,8 ккал.
Подходит ли Пшенка с котлетой для похудения?
Пшенка с котлетой имеет умеренную калорийность — 185,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пшенка с котлетой?
Порция Пшенка с котлетой содержит около 23,5г белка при общем весе порции 310г. Это 7,6г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пшенка с котлетой?
Проще всего отслеживать Пшенка с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пшенка с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пшеничная каша с котлетой | 250г | 373.0 | 21,3г | -203 kcal, меньше белка |
| Пшенная каша | 255г | 261.0 | 7,6г | -315 kcal, меньше белка |
| Пшенная каша | 234г | 260.0 | 7г | -316 kcal, меньше белка |
| Котлета с рисом | 225г | 371.0 | 18г | -205 kcal, меньше белка |
| Овсянка с котлетой | 340г | 518.0 | 40,5г | -58 kcal, больше белка |