Сколько калорий в Блинчики с творогом?
Блинчики с творогом содержит 410 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,3г жиров, 47г углеводов и 16,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчики с творогом
Пищевая ценность Блинчики с творогом на 100 грамм
Что входит в состав Блинчики с творогом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины (основа) | 100г | 185 ккал | 4,5г | 6г | 28г |
| Творог 9% | 80г | 160 ккал | 15г | 9г | 5г |
| Сахар | 15г | 400 ккал | 0г | 0г | 99,3г |
| Масло сливочное | 5г | 740 ккал | 2г | 82г | 2г |
Откуда берутся калории в Блинчики с творогом
Как Блинчики с творогом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 410 ккал | 21% |
| Белки | 16,6г | 33% |
| Жиры | 17,3г | 27% |
| Углеводы | 47г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчики с творогом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчики с творогом
Сколько калорий в Блинчики с творогом?
Полная порция Блинчики с творогом содержит примерно 410 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 205 ккал.
Подходит ли Блинчики с творогом для похудения?
Блинчики с творогом имеет умеренную калорийность — 205 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блинчики с творогом?
Порция Блинчики с творогом содержит около 16,6г белка при общем весе порции 200г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчики с творогом?
Проще всего отслеживать Блинчики с творогом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчики с творогом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с творогом | 170г | 350.0 | 14,1г | -60 kcal, меньше белка |
| Блинчики с творогом | 150г | 326.0 | 13г | -84 kcal, меньше белка |
| Блины с творогом | 280г | 580.0 | 27г | +170 kcal, больше белка |
| Блины с творогом и чай | 465г | 431.0 | 20,4г | +21 kcal, больше белка |
| Блины с творогом | 200г | 400.0 | 21г | -10 kcal, больше белка |