Сколько калорий в Лепешка с сыром?
Лепешка с сыром содержит 400 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 55г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лепешка с сыром
Пищевая ценность Лепешка с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Лепешка с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хачапури по-имеретински | 100г | 400 ккал | 12г | 18г | 55г |
Откуда берутся калории в Лепешка с сыром
Как Лепешка с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 400 ккал | 20% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 55г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лепешка с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лепешка с сыром
Сколько калорий в Лепешка с сыром?
Полная порция Лепешка с сыром содержит примерно 400 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 400 ккал.
Подходит ли Лепешка с сыром для похудения?
Лепешка с сыром имеет высокую калорийность — 400 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Лепешка с сыром?
Порция Лепешка с сыром содержит около 12г белка при общем весе порции 100г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лепешка с сыром?
Проще всего отслеживать Лепешка с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лепешка с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хачапури | 70г | 189.0 | 7г | -211 kcal, меньше белка |
| Хачапури и чай | 330г | 353.0 | 11,7г | -47 kcal, меньше белка |
| Хачапури и чай | 350г | 407.0 | 18,2г | +7 kcal, больше белка |
| Хачапури | 90г | 243.0 | 10г | -157 kcal, меньше белка |
| Хачапури | 440г | 1232.0 | 46,2г | +832 kcal, больше белка |