Сколько калорий в Спагетти с фаршем?
Спагетти с фаршем содержит 347 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 37г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с фаршем
Пищевая ценность Спагетти с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 100г | 158 ккал | 6г | 1г | 31г |
| Фарш куриный (в соусе) | 60г | 165 ккал | 18,3г | 10г | 0г |
| Томатный соус | 70г | 64,3 ккал | 1,4г | 2,9г | 8,6г |
| Растительное масло (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Спагетти с фаршем
Как Спагетти с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 347 ккал | 17% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 37г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с фаршем
Сколько калорий в Спагетти с фаршем?
Полная порция Спагетти с фаршем содержит примерно 347 ккал. Общий вес порции составляет около 235г. На 100 грамм это составляет 147,7 ккал.
Подходит ли Спагетти с фаршем для похудения?
Спагетти с фаршем имеет низкую калорийность — 147,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Спагетти с фаршем?
Порция Спагетти с фаршем содержит около 18г белка при общем весе порции 235г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с фаршем?
Проще всего отслеживать Спагетти с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с фаршем | 265г | 469.0 | 22,5г | +122 kcal, больше белка |
| Спагетти с тефтелей | 235г | 549.0 | 21г | +202 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 280г | 497.0 | 22,7г | +150 kcal, больше белка |
| Спагетти с соусом | 35г | 58.0 | 2г | -289 kcal, меньше белка |
| Спагетти с тефтелями | 225г | 444.0 | 24,3г | +97 kcal, больше белка |