Сколько калорий в Паста с фаршем?
Паста с фаршем содержит 469 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,1г жиров, 57,5г углеводов и 22,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с фаршем
Пищевая ценность Паста с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Паста с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти вареные | 180г | 157,8 ккал | 5,6г | 0,8г | 30,6г |
| Фарш говяжий обжаренный | 50г | 250 ккал | 24г | 17г | 0г |
| Томатный соус | 30г | 50 ккал | 1,7г | 0,3г | 8,3г |
| Растительное масло (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с фаршем
Как Паста с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 469 ккал | 23% |
| Белки | 22,5г | 45% |
| Жиры | 15,1г | 23% |
| Углеводы | 57,5г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с фаршем
Сколько калорий в Паста с фаршем?
Полная порция Паста с фаршем содержит примерно 469 ккал. Общий вес порции составляет около 265г. На 100 грамм это составляет 177 ккал.
Подходит ли Паста с фаршем для похудения?
Паста с фаршем имеет умеренную калорийность — 177 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с фаршем?
Порция Паста с фаршем содержит около 22,5г белка при общем весе порции 265г. Это 8,5г белка на 100г, что покрывает примерно 45% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с фаршем?
Проще всего отслеживать Паста с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с фаршем | 265г | 474.0 | 22,5г | +5 kcal, столько же белка |
| Макароны по-флотски | 280г | 497.0 | 22,7г | +28 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 220г | 412.0 | 21г | -57 kcal, меньше белка |
| Спагетти болоньезе | 1 220г | 2304.0 | 126г | +1835 kcal, больше белка |
| Спагетти Болоньезе | 1 265г | 2224.0 | 127г | +1755 kcal, больше белка |