Сколько калорий в Спагетти с соусом?
Спагетти с соусом содержит 58 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 9г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с соусом
Пищевая ценность Спагетти с соусом на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с соусом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 28г | 160,7 ккал | 7,1г | 0г | 32,1г |
| Томатный соус | 6г | 83,3 ккал | 0г | 0г | 16,7г |
| Масло растительное (для жарки/смешивания) | 1г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Спагетти с соусом
Как Спагетти с соусом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 58 ккал | 3% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с соусом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с соусом
Сколько калорий в Спагетти с соусом?
Полная порция Спагетти с соусом содержит примерно 58 ккал. Общий вес порции составляет около 35г. На 100 грамм это составляет 165,7 ккал.
Подходит ли Спагетти с соусом для похудения?
Спагетти с соусом имеет умеренную калорийность — 165,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти с соусом?
Порция Спагетти с соусом содержит около 2г белка при общем весе порции 35г. Это 5,7г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с соусом?
Проще всего отслеживать Спагетти с соусом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти с тефтелями | 225г | 444.0 | 24,3г | +386 kcal, больше белка |
| Спагетти с сосисками | 335г | 654.0 | 23г | +596 kcal, больше белка |
| Спагетти с фаршем | 235г | 347.0 | 18г | +289 kcal, больше белка |
| Спагетти с тефтелей | 235г | 549.0 | 21г | +491 kcal, больше белка |
| Спагетти с фаршем | 230г | 471.0 | 19г | +413 kcal, больше белка |