Сколько калорий в Сало с помидорами?
Сало с помидорами содержит 525 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 49,1г жиров, 13,8г углеводов и 9,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сало с помидорами
Пищевая ценность Сало с помидорами на 100 грамм
Что входит в состав Сало с помидорами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидоры | 80г | 17,5 ккал | 1,3г | 0г | 3,8г |
| Укроп | 10г | 40 ккал | 3г | 1г | 7г |
| Сало с прослойкой | 65г | 700 ккал | 9,2г | 73,8г | 0г |
| Белый хлеб | 20г | 260 ккал | 10г | 5г | 50г |
| Специи (соль, перец) | 2г | 0 ккал | 5г | 0г | 5г |
Откуда берутся калории в Сало с помидорами
Как Сало с помидорами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 525 ккал | 26% |
| Белки | 9,4г | 19% |
| Жиры | 49,1г | 76% |
| Углеводы | 13,8г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сало с помидорами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сало с помидорами
Сколько калорий в Сало с помидорами?
Полная порция Сало с помидорами содержит примерно 525 ккал. Общий вес порции составляет около 177г. На 100 грамм это составляет 296,6 ккал.
Подходит ли Сало с помидорами для похудения?
Сало с помидорами имеет высокую калорийность — 296,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сало с помидорами?
Порция Сало с помидорами содержит около 9,4г белка при общем весе порции 177г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сало с помидорами?
Проще всего отслеживать Сало с помидорами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сало с помидорами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овощи и хлеб | 110г | 124.0 | 4,4г | -401 kcal, меньше белка |
| Хлеб и овощи | 200г | 533.0 | 16г | +8 kcal, больше белка |
| Бутерброды с яйцом | 155г | 142.0 | 7г | -383 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с курицей | 120г | 269.6 | 15,6г | -255 kcal, больше белка |
| Горячий бутерброд | 95г | 229.0 | 11,3г | -296 kcal, больше белка |