Сколько калорий в Жульен с курицей?
Жульен с курицей содержит 37,8 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,4г жиров, 0,5г углеводов и 3,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жульен с курицей
Пищевая ценность Жульен с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Жульен с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (грудка) | 10г | 165 ккал | 31г | 4г | 0г |
| Шампиньоны | 8г | 40 ккал | 3,8г | 2,5г | 1,3г |
| Сливки 33% | 5г | 322 ккал | 2г | 33г | 4г |
| Лук репчатый | 2г | 100 ккал | 1,5г | 5г | 10г |
Откуда берутся калории в Жульен с курицей
Как Жульен с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 37,8 ккал | 2% |
| Белки | 3,5г | 7% |
| Жиры | 2,4г | 4% |
| Углеводы | 0,5г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жульен с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жульен с курицей
Сколько калорий в Жульен с курицей?
Полная порция Жульен с курицей содержит примерно 37,8 ккал. Общий вес порции составляет около 25г. На 100 грамм это составляет 151,2 ккал.
Подходит ли Жульен с курицей для похудения?
Жульен с курицей имеет умеренную калорийность — 151,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жульен с курицей?
Порция Жульен с курицей содержит около 3,5г белка при общем весе порции 25г. Это 14,1г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жульен с курицей?
Проще всего отслеживать Жульен с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жульен с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с грибами | 150г | 185.0 | 23г | +147 kcal, больше белка |
| Курица с грибами | 350г | 479.0 | 73г | +441 kcal, больше белка |
| Жульен с курицей | 300г | 514.0 | 37,5г | +476 kcal, больше белка |
| Жюльен с курицей | 285г | 437.0 | 29,5г | +399 kcal, больше белка |
| Курица с грибами и творогом | 162г | 219.0 | 32,4г | +181 kcal, больше белка |