Сколько калорий в Том Ям Sanbonsai?
Том Ям Sanbonsai содержит 240 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 55г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Том Ям Sanbonsai
Пищевая ценность Том Ям Sanbonsai на 100 грамм
Что входит в состав Том Ям Sanbonsai
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша рисовая (сухая) | 57г | 356,1 ккал | 7г | 0г | 78,9г |
| Соус Том Ям на кокосовом молоке | 57г | 215,8 ккал | 1,8г | 19,3г | 8,8г |
Откуда берутся калории в Том Ям Sanbonsai
Как Том Ям Sanbonsai вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 240 ккал | 12% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 55г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Том Ям Sanbonsai
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Том Ям Sanbonsai
Сколько калорий в Том Ям Sanbonsai?
Полная порция Том Ям Sanbonsai содержит примерно 240 ккал. Общий вес порции составляет около 113г. На 100 грамм это составляет 212,4 ккал.
Подходит ли Том Ям Sanbonsai для похудения?
Том Ям Sanbonsai имеет умеренную калорийность — 212,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Том Ям Sanbonsai?
Порция Том Ям Sanbonsai содержит около 2г белка при общем весе порции 113г. Это 1,8г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Том Ям Sanbonsai?
Проще всего отслеживать Том Ям Sanbonsai с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Том Ям Sanbonsai сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Том Ям с рисом | 500г | 610.0 | 16,7г | +370 kcal, больше белка |
| Том Ям с рисом | 450г | 550.0 | 13,7г | +310 kcal, больше белка |
| Омлет с лапшой | 217г | 410.0 | 23г | +170 kcal, больше белка |
| Лапша с креветками | 270г | 493.6 | 21,1г | +253 kcal, больше белка |
| Лапша с креветками | 270г | 493.6 | 21,1г | +253 kcal, больше белка |