Сколько калорий в Королевская ватрушка с малиной?
Королевская ватрушка с малиной содержит 207,9 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,3г жиров, 30,4г углеводов и 8,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Королевская ватрушка с малиной
Пищевая ценность Королевская ватрушка с малиной на 100 грамм
Что входит в состав Королевская ватрушка с малиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Песочная основа и крошка (штройзель) | 40г | 400 ккал | 5г | 15г | 60г |
| Малина | 45г | 52 ккал | 1,1г | 0,4г | 11,8г |
| Творог обезжиренный | 35г | 70 ккал | 18г | 0,3г | 3,1г |
Откуда берутся калории в Королевская ватрушка с малиной
Как Королевская ватрушка с малиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 207,9 ккал | 10% |
| Белки | 8,8г | 18% |
| Жиры | 6,3г | 10% |
| Углеводы | 30,4г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Королевская ватрушка с малиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Королевская ватрушка с малиной
Сколько калорий в Королевская ватрушка с малиной?
Полная порция Королевская ватрушка с малиной содержит примерно 207,9 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 173,3 ккал.
Подходит ли Королевская ватрушка с малиной для похудения?
Королевская ватрушка с малиной имеет умеренную калорийность — 173,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Королевская ватрушка с малиной?
Порция Королевская ватрушка с малиной содержит около 8,8г белка при общем весе порции 120г. Это 7,3г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Королевская ватрушка с малиной?
Проще всего отслеживать Королевская ватрушка с малиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Королевская ватрушка с малиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сметанник с малиной | 140г | 208.0 | 5г | +0 kcal, меньше белка |
| Овсяно-банановый десерт с вишней | 821г | 957.0 | 74г | +749 kcal, больше белка |
| Ягодный пирог | 140г | 315.0 | 4г | +107 kcal, меньше белка |
| Творожный пирог | 550г | 1520.0 | 58,3г | +1312 kcal, больше белка |
| Сырник с малиной | 43г | 81.0 | 5,7г | -126 kcal, меньше белка |