Сколько калорий в Темный шоколад 72%?
Темный шоколад 72% содержит 43,5 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,1г жиров, 2,3г углеводов и 0,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Темный шоколад 72%
Пищевая ценность Темный шоколад 72% на 100 грамм
Что входит в состав Темный шоколад 72%
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шоколад темный 72% какао | 7г | 550 ккал | 8,6г | 44,3г | 32,9г |
| Американо без сахара | 240г | 2,1 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Темный шоколад 72%
Как Темный шоколад 72% вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 43,5 ккал | 2% |
| Белки | 0,6г | 1% |
| Жиры | 3,1г | 5% |
| Углеводы | 2,3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Темный шоколад 72%
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Темный шоколад 72%
Сколько калорий в Темный шоколад 72%?
Полная порция Темный шоколад 72% содержит примерно 43,5 ккал. Общий вес порции составляет около 247г. На 100 грамм это составляет 17,6 ккал.
Подходит ли Темный шоколад 72% для похудения?
Темный шоколад 72% имеет низкую калорийность — 17,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Темный шоколад 72%?
Порция Темный шоколад 72% содержит около 0,6г белка при общем весе порции 247г. Это 0,2г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Темный шоколад 72%?
Проще всего отслеживать Темный шоколад 72% с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Темный шоколад 72% сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Темный шоколад | 20г | 108.0 | 1,6г | +64 kcal, больше белка |
| Темный шоколад | 6г | 35.0 | 0г | -8 kcal, меньше белка |
| Темный шоколад | 40г | 232.0 | 6г | +188 kcal, больше белка |
| Темный шоколад 70% | 14г | 80.0 | 1г | +36 kcal, больше белка |
| Тёмный шоколад 70% | 20г | 116.0 | 2г | +72 kcal, больше белка |