Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 366 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 39г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 174г | 87,9 ккал | 1,7г | 2,3г | 14,9г |
| Куриная отбивная в кляре | 104г | 180,8 ккал | 18,3г | 7,7г | 8,7г |
| Кетчуп | 13г | 100 ккал | 0г | 0г | 23,1г |
| Горчица | 9г | 133,3 ккал | 11,1г | 11,1г | 11,1г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 366 ккал | 18% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 39г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 366 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 122 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 122 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 23г белка при общем весе порции 300г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с пюре | 315г | 411.0 | 16,5г | +45 kcal, меньше белка |
| Пюре с сосиской | 300г | 373.0 | 19г | +7 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп | 280г | 250.0 | 13,5г | -116 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 370г | 309.0 | 35,3г | -57 kcal, больше белка |
| Мясо с пюре | 330г | 460.0 | 26г | +94 kcal, больше белка |