Сколько калорий в Шашлык с помидорами?
Шашлык с помидорами содержит 717 калорий на порцию (36% от дневной нормы в 2000 ккал), с 58г жиров, 0г углеводов и 50г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шашлык с помидорами
Пищевая ценность Шашлык с помидорами на 100 грамм
Что входит в состав Шашлык с помидорами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Баранина | 300г | 209 ккал | 16,7г | 16г | 0г |
| Растительное масло (маринад/жарка) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Шашлык с помидорами
Как Шашлык с помидорами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 717 ккал | 36% |
| Белки | 50г | 100% |
| Жиры | 58г | 89% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шашлык с помидорами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шашлык с помидорами
Сколько калорий в Шашлык с помидорами?
Полная порция Шашлык с помидорами содержит примерно 717 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 231,3 ккал.
Подходит ли Шашлык с помидорами для похудения?
Шашлык с помидорами имеет умеренную калорийность — 231,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Шашлык с помидорами?
Порция Шашлык с помидорами содержит около 50г белка при общем весе порции 310г. Это 16,1г белка на 100г, что покрывает примерно 100% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шашлык с помидорами?
Проще всего отслеживать Шашлык с помидорами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шашлык с помидорами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Плов | 360г | 747.0 | 22г | +30 kcal, меньше белка |
| Плов | 355г | 600.0 | 21,8г | -117 kcal, меньше белка |
| Баранина с рисом | 335г | 726.0 | 40г | +9 kcal, меньше белка |
| Плов | 270г | 513.0 | 19,6г | -204 kcal, меньше белка |
| Плов | 260,5г | 490.8 | 13,8г | -226 kcal, меньше белка |