Сколько калорий в Манты с ягненком?
Манты с ягненком содержит 562 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 38г жиров, 43,6г углеводов и 21,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манты с ягненком
Пищевая ценность Манты с ягненком на 100 грамм
Что входит в состав Манты с ягненком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Манты с ягненком | 200г | 230 ккал | 10г | 14г | 21г |
| Сметана 20% | 50г | 204 ккал | 2,8г | 20г | 3,2г |
Откуда берутся калории в Манты с ягненком
Как Манты с ягненком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 562 ккал | 28% |
| Белки | 21,4г | 43% |
| Жиры | 38г | 58% |
| Углеводы | 43,6г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манты с ягненком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манты с ягненком
Сколько калорий в Манты с ягненком?
Полная порция Манты с ягненком содержит примерно 562 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 224,8 ккал.
Подходит ли Манты с ягненком для похудения?
Манты с ягненком имеет умеренную калорийность — 224,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Манты с ягненком?
Порция Манты с ягненком содержит около 21,4г белка при общем весе порции 250г. Это 8,6г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манты с ягненком?
Проще всего отслеживать Манты с ягненком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манты с ягненком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манты с курицей | 200г | 371.0 | 19,1г | -191 kcal, меньше белка |
| Манты со сметаной | 190г | 368.0 | 16,8г | -194 kcal, меньше белка |
| Манты со сметаной | 447г | 881.0 | 40г | +319 kcal, больше белка |
| Манты со сметаной | 790г | 774.0 | 21,8г | +212 kcal, больше белка |
| Сметана 20% | 20г | 41.0 | 1г | -521 kcal, меньше белка |