Сколько калорий в Запечённые помидоры с сыром?
Запечённые помидоры с сыром содержит 545 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 42г жиров, 12,2г углеводов и 36,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Запечённые помидоры с сыром
Пищевая ценность Запечённые помидоры с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Запечённые помидоры с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр моцарелла (тёртый, плавленный поверх блюда) | 140г | 157,1 ккал | 12г | 12г | 4,5г |
| Помидор свежий (нарезанные кольцами, окантовка) | 130г | 18,5 ккал | 1г | 0,2г | 4,3г |
| свинина | 100г | 291 ккал | 18г | 24г | 0г |
| Растительное масло/оливковое (для жарки/смазывания) | 10г | 90 ккал | 0г | 9г | 2г |
| Зелень (петрушка для украшения) | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 2г |
Откуда берутся калории в Запечённые помидоры с сыром
Как Запечённые помидоры с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 545 ккал | 27% |
| Белки | 36,2г | 72% |
| Жиры | 42г | 65% |
| Углеводы | 12,2г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Запечённые помидоры с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Запечённые помидоры с сыром
Сколько калорий в Запечённые помидоры с сыром?
Полная порция Запечённые помидоры с сыром содержит примерно 545 ккал. Общий вес порции составляет около 385г. На 100 грамм это составляет 141,6 ккал.
Подходит ли Запечённые помидоры с сыром для похудения?
Запечённые помидоры с сыром имеет низкую калорийность — 141,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Запечённые помидоры с сыром?
Порция Запечённые помидоры с сыром содержит около 36,2г белка при общем весе порции 385г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Запечённые помидоры с сыром?
Проще всего отслеживать Запечённые помидоры с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Запечённые помидоры с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный шашлык | 285г | 470.0 | 33,4г | -75 kcal, меньше белка |
| Салат с горошком | 185г | 159.2 | 5,6г | -385 kcal, меньше белка |
| Салат из помидоров и огурцов | 150г | 55.0 | 1г | -490 kcal, меньше белка |
| Овощной салат | 215г | 130.0 | 2,1г | -415 kcal, меньше белка |
| Винегрет с рыбой | 315г | 326.0 | 16,2г | -219 kcal, меньше белка |