Сколько калорий в Тушеная капуста с картофелем?
Тушеная капуста с картофелем содержит 95 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,1г жиров, 11,4г углеводов и 1,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная капуста с картофелем
Пищевая ценность Тушеная капуста с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная капуста с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тушеная капуста | 60г | 25 ккал | 1,5г | 0,2г | 5,8г |
| Отварной картофель | 40г | 77,5 ккал | 2г | 0,3г | 17г |
| Морковь | 15г | 33,3 ккал | 0,7г | 0г | 7,3г |
| Растительное масло | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
Откуда берутся калории в Тушеная капуста с картофелем
Как Тушеная капуста с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 95 ккал | 5% |
| Белки | 1,8г | 4% |
| Жиры | 5,1г | 8% |
| Углеводы | 11,4г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная капуста с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная капуста с картофелем
Сколько калорий в Тушеная капуста с картофелем?
Полная порция Тушеная капуста с картофелем содержит примерно 95 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 79,2 ккал.
Подходит ли Тушеная капуста с картофелем для похудения?
Тушеная капуста с картофелем имеет низкую калорийность — 79,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная капуста с картофелем?
Порция Тушеная капуста с картофелем содержит около 1,8г белка при общем весе порции 120г. Это 1,5г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная капуста с картофелем?
Проще всего отслеживать Тушеная капуста с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная капуста с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овощная солянка с курицей | 300г | 341.0 | 28,3г | +246 kcal, больше белка |
| Винегрет без свеклы | 180г | 167.0 | 2,1г | +72 kcal, больше белка |
| Тушеная капуста с фрикадельками | 330г | 380.0 | 15г | +285 kcal, больше белка |
| Тушеная картошка | 360г | 450.0 | 16г | +355 kcal, больше белка |
| Тушеный картофель | 212г | 210.0 | 3,9г | +115 kcal, больше белка |