Сколько калорий в Творог с вишней?
Творог с вишней содержит 270 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,3г жиров, 27г углеводов и 17,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с вишней
Пищевая ценность Творог с вишней на 100 грамм
Что входит в состав Творог с вишней
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 5% | 100г | 120 ккал | 16г | 5г | 3,5г |
| Вишня свежемороженая | 80г | 50 ккал | 0,8г | 0,3г | 11г |
| Карамельный соус | 25г | 312 ккал | 2,8г | 8,4г | 56г |
| Сметана 15% | 20г | 160 ккал | 2,5г | 15г | 3,5г |
Откуда берутся калории в Творог с вишней
Как Творог с вишней вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 270 ккал | 14% |
| Белки | 17,8г | 36% |
| Жиры | 10,3г | 16% |
| Углеводы | 27г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с вишней
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с вишней
Сколько калорий в Творог с вишней?
Полная порция Творог с вишней содержит примерно 270 ккал. Общий вес порции составляет около 225г. На 100 грамм это составляет 120 ккал.
Подходит ли Творог с вишней для похудения?
Творог с вишней имеет низкую калорийность — 120 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с вишней?
Порция Творог с вишней содержит около 17,8г белка при общем весе порции 225г. Это 7,9г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с вишней?
Проще всего отслеживать Творог с вишней с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с вишней сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с ягодами | 310г | 408.0 | 33,4г | +138 kcal, больше белка |
| Домашние сырники с карамелью | 510г | 488.0 | 28,7г | +218 kcal, больше белка |
| Творог с ягодами | 330г | 387.0 | 36г | +117 kcal, больше белка |
| Творог с ягодами | 240г | 202.0 | 13,1г | -68 kcal, меньше белка |
| Творог с ягодами | 240г | 191.0 | 25г | -79 kcal, больше белка |