Сколько калорий в Домашние сырники с карамелью?
Домашние сырники с карамелью содержит 488 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,1г жиров, 38,4г углеводов и 28,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Домашние сырники с карамелью
Пищевая ценность Домашние сырники с карамелью на 100 грамм
Что входит в состав Домашние сырники с карамелью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырники домашние (3 шт) | 150г | 180 ккал | 14г | 9,3г | 10г |
| Сметана 15% | 30г | 160 ккал | 2,7г | 15г | 3,3г |
| Вишня размороженная | 40г | 50 ккал | 1г | 0,3г | 11г |
| Низкокалорийный карамельный соус | 40г | 100 ккал | 1,3г | 1,3г | 20г |
| Кофе с молоком (капучино) | 250г | 44 ккал | 2,4г | 2г | 4г |
Откуда берутся калории в Домашние сырники с карамелью
Как Домашние сырники с карамелью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 488 ккал | 24% |
| Белки | 28,7г | 57% |
| Жиры | 24,1г | 37% |
| Углеводы | 38,4г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Домашние сырники с карамелью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Домашние сырники с карамелью
Сколько калорий в Домашние сырники с карамелью?
Полная порция Домашние сырники с карамелью содержит примерно 488 ккал. Общий вес порции составляет около 510г. На 100 грамм это составляет 95,7 ккал.
Подходит ли Домашние сырники с карамелью для похудения?
Домашние сырники с карамелью имеет низкую калорийность — 95,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Домашние сырники с карамелью?
Порция Домашние сырники с карамелью содержит около 28,7г белка при общем весе порции 510г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Домашние сырники с карамелью?
Проще всего отслеживать Домашние сырники с карамелью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Домашние сырники с карамелью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники со сметаной и кофе | 525г | 469.0 | 31г | -19 kcal, больше белка |
| Творог с вишней | 225г | 270.0 | 17,8г | -218 kcal, меньше белка |
| Сырники с кофе | 515г | 484.0 | 27,5г | -4 kcal, меньше белка |
| Запеканка со сметаной | 590г | 549.0 | 36г | +61 kcal, больше белка |
| Сырник со сметаной | 435г | 423.0 | 16,3г | -65 kcal, меньше белка |