Сколько калорий в Тост с Нутеллой?
Тост с Нутеллой содержит 210 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,7г жиров, 28,8г углеводов и 3,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тост с Нутеллой
Пищевая ценность Тост с Нутеллой на 100 грамм
Что входит в состав Тост с Нутеллой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб (тост) | 30г | 250 ккал | 7,7г | 3,3г | 48г |
| Шоколадная паста Nutella | 25г | 540 ккал | 6,4г | 30,8г | 57,6г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 0,8г | 82г | 0,6г |
Откуда берутся калории в Тост с Нутеллой
Как Тост с Нутеллой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 210 ккал | 11% |
| Белки | 3,9г | 8% |
| Жиры | 8,7г | 13% |
| Углеводы | 28,8г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тост с Нутеллой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тост с Нутеллой
Сколько калорий в Тост с Нутеллой?
Полная порция Тост с Нутеллой содержит примерно 210 ккал. Общий вес порции составляет около 55г. На 100 грамм это составляет 381,8 ккал.
Подходит ли Тост с Нутеллой для похудения?
Тост с Нутеллой имеет высокую калорийность — 381,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Тост с Нутеллой?
Порция Тост с Нутеллой содержит около 3,9г белка при общем весе порции 55г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тост с Нутеллой?
Проще всего отслеживать Тост с Нутеллой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тост с Нутеллой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с нутеллой | 50г | 188.0 | 3,6г | -22 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с нутеллой | 105г | 430.0 | 7,1г | +220 kcal, больше белка |
| Бутерброды с шоколадной пастой | 90г | 324.0 | 7,3г | +114 kcal, больше белка |
| Хлеб с пастой | 40г | 147.0 | 2,9г | -63 kcal, меньше белка |
| Бутерброды со сладким соусом | 95г | 318.0 | 5,3г | +108 kcal, больше белка |