Сколько калорий в Котлеты с макаронами?
Котлеты с макаронами содержит 574 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,1г жиров, 71г углеводов и 27,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с макаронами
Пищевая ценность Котлеты с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты домашние (говядина и свинина) | 100г | 250 ккал | 17г | 15г | 12г |
| Макароны отварные | 150г | 156,7 ккал | 5,3г | 1г | 30г |
| Тушеные овощи (кабачок, перец, лук) | 100г | 65 ккал | 1,5г | 2,5г | 9г |
| Томатная паста | 30г | 80 ккал | 4г | 0,3г | 16,7г |
Откуда берутся калории в Котлеты с макаронами
Как Котлеты с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 574 ккал | 29% |
| Белки | 27,7г | 55% |
| Жиры | 19,1г | 29% |
| Углеводы | 71г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с макаронами
Сколько калорий в Котлеты с макаронами?
Полная порция Котлеты с макаронами содержит примерно 574 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 151,1 ккал.
Подходит ли Котлеты с макаронами для похудения?
Котлеты с макаронами имеет умеренную калорийность — 151,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлеты с макаронами?
Порция Котлеты с макаронами содержит около 27,7г белка при общем весе порции 380г. Это 7,3г белка на 100г, что покрывает примерно 55% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с макаронами?
Проще всего отслеживать Котлеты с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с котлетой | 290г | 504.0 | 20,4г | -70 kcal, меньше белка |
| Макароны с котлетой и салатом | 350г | 538.0 | 25г | -36 kcal, меньше белка |
| Макароны с котлетой | 255г | 493.0 | 22,8г | -81 kcal, меньше белка |
| Котлеты с макаронами | 221г | 303.0 | 24г | -271 kcal, меньше белка |
| Макароны с котлетой и хлебом | 312г | 661.4 | 27,6г | +87 kcal, меньше белка |