Сколько калорий в Суп с тефтелями?
Суп с тефтелями содержит 175 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 11г углеводов и 11г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп с тефтелями
Пищевая ценность Суп с тефтелями на 100 грамм
Что входит в состав Суп с тефтелями
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тефтели из говядины и свинины | 51г | 221,6 ккал | 17,6г | 15,7г | 3,9г |
| Макаронные изделия (отварные) | 26г | 153,8 ккал | 3,8г | 0г | 30,8г |
| Пассеровка (морковь, лук, масло) | 17г | 76,5 ккал | 0г | 5,9г | 5,9г |
| Бульон и зелень | 171г | 5,3 ккал | 0,6г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Суп с тефтелями
Как Суп с тефтелями вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 175 ккал | 9% |
| Белки | 11г | 22% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 11г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с тефтелями
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп с тефтелями
Сколько калорий в Суп с тефтелями?
Полная порция Суп с тефтелями содержит примерно 175 ккал. Общий вес порции составляет около 265г. На 100 грамм это составляет 66 ккал.
Подходит ли Суп с тефтелями для похудения?
Суп с тефтелями имеет низкую калорийность — 66 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп с тефтелями?
Порция Суп с тефтелями содержит около 11г белка при общем весе порции 265г. Это 4,2г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп с тефтелями?
Проще всего отслеживать Суп с тефтелями с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп с тефтелями сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырный суп с фрикадельками | 300г | 363.0 | 32,4г | +188 kcal, больше белка |
| Суп с фрикадельками | 490г | 329.0 | 20,3г | +154 kcal, больше белка |
| Суп с фрикадельками | 255г | 191.0 | 6г | +16 kcal, меньше белка |
| Суп с фрикадельками | 355г | 228.0 | 16,4г | +53 kcal, больше белка |
| Рисовый суп с фрикадельками | 250г | 215.0 | 10г | +40 kcal, меньше белка |