Сколько калорий в Пицца с ветчиной и песто?
Пицца с ветчиной и песто содержит 1 078 калорий на порцию (54% от дневной нормы в 2000 ккал), с 46,2г жиров, 112,9г углеводов и 48,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца с ветчиной и песто
Пищевая ценность Пицца с ветчиной и песто на 100 грамм
Что входит в состав Пицца с ветчиной и песто
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 200г | 280 ккал | 9г | 4г | 50г |
| Сыр моцарелла | 80г | 300 ккал | 22г | 22,5г | 2,5г |
| Ветчина | 60г | 160 ккал | 15г | 10г | 2,5г |
| Соус песто | 50г | 300 ккал | 6г | 28г | 6г |
| Помидоры черри | 60г | 20 ккал | 0,8г | 0,2г | 4г |
| Томатный соус | 40г | 50 ккал | 2г | 0,3г | 10г |
Откуда берутся калории в Пицца с ветчиной и песто
Как Пицца с ветчиной и песто вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 078 ккал | 54% |
| Белки | 48,9г | 98% |
| Жиры | 46,2г | 71% |
| Углеводы | 112,9г | 38% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с ветчиной и песто
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца с ветчиной и песто
Сколько калорий в Пицца с ветчиной и песто?
Полная порция Пицца с ветчиной и песто содержит примерно 1 078 ккал. Общий вес порции составляет около 490г. На 100 грамм это составляет 220 ккал.
Подходит ли Пицца с ветчиной и песто для похудения?
Пицца с ветчиной и песто имеет умеренную калорийность — 220 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пицца с ветчиной и песто?
Порция Пицца с ветчиной и песто содержит около 48,9г белка при общем весе порции 490г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 98% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца с ветчиной и песто?
Проще всего отслеживать Пицца с ветчиной и песто с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца с ветчиной и песто сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусок пиццы | 110г | 277.0 | 13г | -801 kcal, меньше белка |
| Пицца с ветчиной | 50г | 115.0 | 6г | -963 kcal, меньше белка |
| Кусочек пиццы | 50г | 117.0 | 5,4г | -961 kcal, меньше белка |
| Два кусочка пиццы | 260г | 538.0 | 23,4г | -540 kcal, меньше белка |
| Кусок пиццы | 152г | 308.0 | 17г | -770 kcal, меньше белка |