Сколько калорий в Вафли с чаем?
Вафли с чаем содержит 320 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,2г жиров, 39,6г углеводов и 3,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вафли с чаем
Пищевая ценность Вафли с чаем на 100 грамм
Что входит в состав Вафли с чаем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вафли Черноморские | 60г | 530 ккал | 5,7г | 27г | 66г |
| Чай черный без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Вафли с чаем
Как Вафли с чаем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 320 ккал | 16% |
| Белки | 3,6г | 7% |
| Жиры | 16,2г | 25% |
| Углеводы | 39,6г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вафли с чаем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вафли с чаем
Сколько калорий в Вафли с чаем?
Полная порция Вафли с чаем содержит примерно 320 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 103,2 ккал.
Подходит ли Вафли с чаем для похудения?
Вафли с чаем имеет низкую калорийность — 103,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Вафли с чаем?
Порция Вафли с чаем содержит около 3,6г белка при общем весе порции 310г. Это 1,2г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вафли с чаем?
Проще всего отслеживать Вафли с чаем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вафли с чаем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чай с выпечкой | 360г | 484.0 | 7г | +164 kcal, больше белка |
| Вафли с киви | 390г | 410.0 | 10,4г | +90 kcal, больше белка |
| Сырники и чай | 550г | 482.0 | 30г | +162 kcal, больше белка |
| Трубочка со сгущенкой | 300г | 212.0 | 3,5г | -108 kcal, меньше белка |
| Чай в кружке | 250г | 2.0 | 0,3г | -318 kcal, меньше белка |