Сколько калорий в паста с курицей и соусом?
паста с курицей и соусом содержит 790 калорий на порцию (40% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 95г углеводов и 72г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции паста с курицей и соусом
Пищевая ценность паста с курицей и соусом на 100 грамм
Что входит в состав паста с курицей и соусом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| сухие макароны (варёные) - рожки/спиральки | 302г | 139,7 ккал | 5,3г | 2г | 28,5г |
| варёное куриное филе (или кусочки курицы) | 182г | 179,1 ккал | 30,2г | 4,4г | 0г |
| свежий укроп (посыпка) | 16г | 87,5 ккал | 6,3г | 0г | 12,5г |
| томатный соус/кетчуп (полоски на макаронах) | 40г | 80 ккал | 0г | 0г | 20г |
Откуда берутся калории в паста с курицей и соусом
Как паста с курицей и соусом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 790 ккал | 40% |
| Белки | 72г | 144% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 95г | 32% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от паста с курицей и соусом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о паста с курицей и соусом
Сколько калорий в паста с курицей и соусом?
Полная порция паста с курицей и соусом содержит примерно 790 ккал. Общий вес порции составляет около 536г. На 100 грамм это составляет 147,4 ккал.
Подходит ли паста с курицей и соусом для похудения?
паста с курицей и соусом имеет низкую калорийность — 147,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в паста с курицей и соусом?
Порция паста с курицей и соусом содержит около 72г белка при общем весе порции 536г. Это 13,4г белка на 100г, что покрывает примерно 144% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в паста с курицей и соусом?
Проще всего отслеживать паста с курицей и соусом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как паста с курицей и соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами | 355г | 724.0 | 65,4г | -66 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 395г | 481.0 | 45,9г | -309 kcal, меньше белка |
| Пицца с курицей и сыром | 665г | 1882.0 | 97,9г | +1092 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 327г | 491.0 | 33,9г | -299 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей и сыром | 305г | 578.0 | 42г | -212 kcal, меньше белка |