Сколько калорий в Макароны с курицей и сыром?
Макароны с курицей и сыром содержит 578 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,5г жиров, 45г углеводов и 42г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей и сыром
Пищевая ценность Макароны с курицей и сыром на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей и сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (рожки) отварные | 150г | 157,3 ккал | 5г | 1г | 28г |
| Куриное филе обжаренное | 80г | 165 ккал | 30г | 3,8г | 0г |
| Сыр полутвердый тертый | 40г | 350 ккал | 25г | 27,5г | 0г |
| Томатный соус с кусочками овощей | 30г | 83,3 ккал | 1,7г | 3,3г | 10г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей и сыром
Как Макароны с курицей и сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 578 ккал | 29% |
| Белки | 42г | 84% |
| Жиры | 21,5г | 33% |
| Углеводы | 45г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей и сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей и сыром
Сколько калорий в Макароны с курицей и сыром?
Полная порция Макароны с курицей и сыром содержит примерно 578 ккал. Общий вес порции составляет около 305г. На 100 грамм это составляет 189,5 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей и сыром для похудения?
Макароны с курицей и сыром имеет умеренную калорийность — 189,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с курицей и сыром?
Порция Макароны с курицей и сыром содержит около 42г белка при общем весе порции 305г. Это 13,8г белка на 100г, что покрывает примерно 84% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей и сыром?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей и сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 32г | 50.0 | 3г | -528 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 327г | 491.0 | 33,9г | -87 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 249г | 275.0 | 27г | -303 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 395г | 481.0 | 45,9г | -97 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 200г | 295.0 | 29г | -283 kcal, меньше белка |