Сколько калорий в Курица с макаронами?
Курица с макаронами содержит 724 калорий на порцию (36% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,3г жиров, 75,5г углеводов и 65,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами
Пищевая ценность Курица с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе запеченное | 120г | 175 ккал | 23,3г | 6,7г | 4,2г |
| Макароны из красной чечевицы Dalla costa | 120г | 336,7 ккал | 25,8г | 1,7г | 49,2г |
| Тертый сыр (пармезан) | 15г | 400 ккал | 33,3г | 26,7г | 3,3г |
| Томатный соус (кетчуп) | 30г | 100 ккал | 1,7г | 0,3г | 23,3г |
| Морковь нарезанная | 40г | 37,5 ккал | 1г | 0,3г | 7,5г |
| Микс салата (листья) | 30г | 16,7 ккал | 1,7г | 0,3г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами
Как Курица с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 724 ккал | 36% |
| Белки | 65,4г | 131% |
| Жиры | 14,3г | 22% |
| Углеводы | 75,5г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами
Сколько калорий в Курица с макаронами?
Полная порция Курица с макаронами содержит примерно 724 ккал. Общий вес порции составляет около 355г. На 100 грамм это составляет 203,9 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами для похудения?
Курица с макаронами имеет умеренную калорийность — 203,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с макаронами?
Порция Курица с макаронами содержит около 65,4г белка при общем весе порции 355г. Это 18,4г белка на 100г, что покрывает примерно 131% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 32г | 50.0 | 3г | -674 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 395г | 481.0 | 45,9г | -243 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей и сыром | 305г | 578.0 | 42г | -146 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 320г | 446.0 | 48,3г | -278 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 200г | 295.0 | 29г | -429 kcal, меньше белка |