Сколько калорий в Тушеная картошка с курицей?
Тушеная картошка с курицей содержит 433,9 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,4г жиров, 37,1г углеводов и 35,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная картошка с курицей
Пищевая ценность Тушеная картошка с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная картошка с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной/тушеный | 200г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 16,3г |
| Куриное филе тушеное | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Морковь и лук (пассировка) | 50г | 50 ккал | 1,4г | 0,2г | 9г |
| Масло подсолнечное | 10г | 899 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Тушеная картошка с курицей
Как Тушеная картошка с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 433,9 ккал | 22% |
| Белки | 35,7г | 71% |
| Жиры | 14,4г | 22% |
| Углеводы | 37,1г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная картошка с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная картошка с курицей
Сколько калорий в Тушеная картошка с курицей?
Полная порция Тушеная картошка с курицей содержит примерно 433,9 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 120,5 ккал.
Подходит ли Тушеная картошка с курицей для похудения?
Тушеная картошка с курицей имеет низкую калорийность — 120,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная картошка с курицей?
Порция Тушеная картошка с курицей содержит около 35,7г белка при общем весе порции 360г. Это 9,9г белка на 100г, что покрывает примерно 71% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная картошка с курицей?
Проще всего отслеживать Тушеная картошка с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная картошка с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеный картофель с лисичками | 400г | 368.0 | 7г | -65 kcal, меньше белка |
| Печень с картофелем | 322г | 403.0 | 41,5г | -30 kcal, больше белка |
| Тушеная картошка с мясом | 285г | 344.0 | 5,1г | -89 kcal, меньше белка |
| Картофель с курицей | 410г | 396.0 | 24,4г | -37 kcal, меньше белка |
| Куриная лапша | 355г | 244.0 | 16,6г | -189 kcal, меньше белка |